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GUÍA VAPE CLUB
Respuestas claras para elegir, utilizar y cuidar tus productos.
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Explora por tema
01
Primeros pasos
Conceptos esenciales para elegir y utilizar tu equipo con mayor seguridad y confianza.
02
Uso y mantenimiento
Cuidados cotidianos, limpieza, conservación y sustitución de consumibles.
03
Solución de problemas
Respuestas directas para las incidencias más habituales.
04
Compatibilidad
Ayuda para identificar cartuchos, resistencias y consumibles compatibles.
05
Salud y evidencia
Riesgos, reducción de daños y qué dice realmente la evidencia sobre vapeo y tabaco.
06
Normativa y compra responsable
Información revisada sobre normativa, restricciones y consumo responsable.
Salud y evidencia
Artículos y respuestas
Guía práctica
¿Es vapear un 95 % menos perjudicial que fumar?
La famosa cifra del 95 % no significa que vapear sea inocuo. Explicamos de dónde sale, qué dice hoy la evidencia y por qué fumar y vapear no tienen el mismo nivel de riesgo. Leer artículo →Guía práctica
Fumar, vapear o no consumir: no son lo mismo
No consumir es la opción de menor riesgo. Pero para quien ya fuma, sustituir el cigarrillo por vapeo cambia considerablemente la exposición a muchas sustancias perjudiciales. Leer artículo →Guía práctica
¿Qué entra realmente en tus pulmones al fumar y al vapear?
Humo y aerosol no son lo mismo. La diferencia fundamental está en la combustión: qué sustancias se generan, en qué cantidades y a qué exposición sometemos al organismo. Leer artículo →Guía práctica
¿Qué sabemos sobre los efectos del vapeo a largo plazo?
Llevamos años oyendo que «no sabemos qué pasará a largo plazo». Es cierto que todavía faltan décadas de seguimiento, pero eso no significa que partamos de cero ni que vapear y fumar sean riesgos equivalentes. Leer artículo →Guía práctica
¿Sirve realmente el vapeo para dejar de fumar?
Sí, puede ayudar. La evidencia científica actual muestra que los cigarrillos electrónicos con nicotina pueden ser más eficaces para dejar de fumar que los parches o chicles de nicotina. Leer artículo →Guía práctica
¿Cuánta nicotina necesito para dejar el tabaco?
Empezar con muy poca nicotina no siempre es mejor. Si quieres sustituir el cigarrillo, necesitas suficiente para controlar la abstinencia. Primero dejamos de fumar; después podemos reducir. Leer artículo →Guía práctica
Nicotina: qué hace realmente y qué no hace
La nicotina genera dependencia, pero no es la responsable principal de las enfermedades provocadas por fumar. Separar nicotina de humo y combustión es fundamental para entender la reducción de daños. Leer artículo →Guía práctica
Mitos sobre el vapeo: qué sabemos realmente
Agua en los pulmones, anticongelante, pulmón de palomitas, EVALI, cáncer, infartos... Se repiten muchas afirmaciones sobre el vapeo. Veamos cuáles son ciertas, cuáles necesitan contexto y cuáles simplemente no lo son. Leer artículo →Guía práctica
TPD: qué hay detrás de un producto de vapeo regulado
20 mg/ml, 10 ml y 2 ml son solo la parte más visible. Detrás de un producto regulado existen requisitos sobre composición, pureza, fabricación, notificación, etiquetado, trazabilidad y responsabilidad. Leer artículo →Guía práctica
Desechables ilegales: esto no es vapeo regulado
50 mg/ml, depósitos enormes, miles de caladas y productos sin trazabilidad. Que tenga forma de vapeador no significa que cumpla las reglas del mercado europeo. Leer artículo →Guía práctica
¿Quién respalda la reducción de daños y en qué evidencia se basa?
Cochrane, médicos, colegios profesionales y organismos sanitarios internacionales han evaluado el vapeo como alternativa al tabaco. Te explicamos quiénes son y qué dice realmente su evidencia. Leer artículo →¿No encuentras lo que necesitas?